Esquema sobre autoestima
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La Autoestima //
AUTOESTIMA
- Es la evaluación positiva o negativa que la persona hace de sí misma.
- Es fundamental para la salud
Consejos para fomentar la autoestima
- Sentirse orgulloso/a de los logros aunque sean pequeños
- Tener un autoconcepto real
- Aceptarnos tanto en los puntos débiles como en los fuertes
- Ser generosos y perdonarnos
- Confiar en nosotros y en nuestras opiniones
Ejercicios para fomentar la autoestima
- Enumerar las cosas que hago bien
- Cómo soy yo. Establecer cualidades positivas y negativas
- Enumera actividades de manos, corazón y cabeza
Ejercicio para el grupo
- Cada componente del grupo escribe 8 adjetivos positivos sobre sí mismo.
- Se entregan anónimamente.
- Se leerán y se intenta identificar al personaje.
- Objetivo: Clarificar la realidad de la autoestima personal.
- Tengo otro blog:el mosaico educativo blogspot.com
1 comentario
yasmin -